Protocolos para Iniciantes
Protocolos para Iniciantes
Considerações Iniciais
Antes de iniciar o uso de EAA, é fundamental compreender os riscos, benefícios e requisitos básicos.
Pré-Requisitos
Físicos
- Idade mínima adequada
- Base de Treino
- Experiência em Dieta
- Composição Corporal Adequada
Saúde
Primeiro Ciclo
Características
- Ciclos com Única Droga
- Duração moderada (8-12 semanas)
- Doses conservadoras
- Monitoramento intenso
Compostos Recomendados
Opção Principal
Alternativas
- EAA Orais (menos recomendado)
- Maior Hepatotoxicidade
- Necessidade de Proteção Hepática
- Duração mais curta
Suporte Necessário
Ancilares Básicos
Monitoramento
Expectativas Realistas
Ganhos Esperados
Limitações
Estrutura do Ciclo
Semanas 1-2
Semanas 3-8
Semanas 9-12
PCT
Timing
Protocolo
- SERMs
- HCG (opcional)
- Suporte Natural