Links Pendentes para Criação - 2023-06-15

Estatísticas Gerais

Pasta: Notas/01-Fundamentos/

Receptor Androgênico
- Origem: Notas/01-Fundamentos/B-Receptores-Sinalizacao/Densidade de Receptores.md (linha 12)
- Contexto: "…depende diretamente da quantidade de Receptor Androgênico disponível nos tecidos-alvo."
- Sugestão de conteúdo: Nota detalhada sobre estrutura, função e regulação dos receptores androgênicos
Aromatização
- Origem: Notas/01-Fundamentos/C-Sistema-Hormonal/SHBG e Aromatização.md (linha 8)
- Contexto: "A Aromatização é o processo pelo qual andrógenos são convertidos em estrógenos…"
- Sugestão de conteúdo: Nota explicativa sobre o processo de aromatização, enzimas envolvidas e fatores que a afetam
Elementos Responsivos a Andrógenos
- Origem: Notas/01-Fundamentos/F-Regulacao-Molecular/Transcrição Gênica.md (linha 23)
- Contexto: "…se ligam aos Elementos Responsivos a Andrógenos no DNA para regular a expressão gênica."
- Sugestão de conteúdo: Nota técnica sobre sequências de DNA que respondem a andrógenos e seu papel na regulação gênica

Pasta: Notas/02-Compostos/ ou Notas/03-Protocolos/

Acetato de Trembolona
- Origem: Notas/02-Compostos/Trembolona.md (linha 45)
- Contexto: "O Acetato de Trembolona é um éster de curta duração, enquanto o Enantato tem meia-vida mais longa."
- Sugestão de conteúdo: Nota sobre propriedades específicas, dosagens e efeitos do éster acetato da trembolona
Protocolos de Frontload
- Origem: Notas/03-Protocolos/Ciclos de EAA - Conceitos Básicos.md (linha 67)
- Contexto: "Alguns usuários avançados utilizam Protocolos de Frontload para alcançar níveis séricos estáveis mais rapidamente."
- Sugestão de conteúdo: Nota explicativa sobre o conceito de frontload, metodologias, riscos e benefícios

Pasta: Notas/04-Saude/ e Notas/06-Nutricao/

Índice HOMA-IR
- Origem: Notas/04-Saude/Marcadores Sanguíneos.md (linha 89)
- Contexto: "O Índice HOMA-IR é um importante marcador para avaliar resistência à insulina durante ciclos."
- Sugestão de conteúdo: Nota informativa sobre o que é o índice, como é calculado e valores de referência
Timing de Carboidratos
- Origem: Notas/06-Nutricao/Carboidratos Estratégicos.md (linha 34)
- Contexto: "O Timing de Carboidratos é crucial para otimizar o desempenho e recuperação durante ciclos."
- Sugestão de conteúdo: Nota sobre estratégias de distribuição de carboidratos ao longo do dia para usuários de EAA

Fase 1: Criar notas de alta prioridade (conceitos fundamentais)
- Foco inicial: conceitos relacionados ao sistema hormonal e receptores
Fase 2: Criar notas de média prioridade (compostos e protocolos)
- Priorizar compostos mais frequentemente referenciados
Fase 3: Criar notas de baixa prioridade e fazer ajustes finais
- Incluir referências e estudos complementares
Fase 4: Revisar e conectar todas as notas criadas
- Verificar consistência de nomenclatura
- Garantir links bidirecionais

Marque as caixas de seleção [ ] conforme as notas forem sendo criadas
Atualize este arquivo após cada sessão de trabalho
Revise o progresso semanalmente
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