Metabolismo de Aminoácidos

Metabolismo de Aminoácidos

Visão Geral

O metabolismo de aminoácidos compreende os processos de absorção, transporte, síntese e degradação de aminoácidos, sendo significativamente modulado pelos EAA para favorecer o anabolismo proteico e o crescimento muscular.

Classificação dos Aminoácidos

Essenciais

Não-Essenciais

Processos Metabólicos

Absorção e Transporte

  • Absorção e Transporte
    • Digestão proteica
    • Transportadores intestinais
    • Circulação portal
    • Transportadores celulares

Síntese

  • Síntese de Aminoácidos
    • Transaminação
    • Vias de biossíntese
    • Aminoácidos condicionalmente essenciais
    • Regulação enzimática

Degradação

Funções Metabólicas

Anabolismo Proteico

Funções Não-Proteicas

Modulação por EAA

Efeitos Diretos

  • Efeitos Diretos
    • Síntese proteica
    • Retenção nitrogenada
    • Transporte de aminoácidos
    • Expressão gênica

Efeitos Indiretos

  • Efeitos Indiretos
    • Sensibilidade insulínica
    • IGF-1
    • Capacidade de treino
    • Recuperação

BCAAs e EAA

Leucina

  • Leucina
    • Ativação de mTOR
    • Sinalização anabólica
    • Síntese proteica
    • Inibição proteolítica

Isoleucina e Valina

  • Isoleucina e Valina
    • Metabolismo energético
    • Gliconeogênese
    • Recuperação muscular
    • Sinergismo com leucina

Aplicações Práticas

Timing de Consumo

Dosagem

Interações Metabólicas

Carboidratos

Lipídios

Adaptações ao Treinamento

Agudas

  • Adaptações Agudas
    • Catabolismo proteico
    • Sinalização anabólica
    • Dano muscular
    • Resposta inflamatória

Crônicas

  • Adaptações Crônicas
    • Eficiência de utilização
    • Densidade mitocondrial
    • Capacidade de armazenamento
    • Sensibilidade anabólica

Considerações Clínicas

Deficiências

Excessos

Monitoramento

Biomarcadores

Avaliação Funcional

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