Adaptações Metabólicas

Adaptações Metabólicas

Visão Geral

As adaptações metabólicas são alterações fisiológicas que ocorrem em resposta ao uso de EAA, exercício físico, nutrição e outros estímulos, modificando a eficiência energética e o equilíbrio entre processos anabólicos e catabólicos.

Tipos de Adaptações

Agudas

  • Adaptações Agudas
    • Mobilização de substratos
    • Aumento do fluxo sanguíneo
    • Ativação enzimática
    • Resposta hormonal imediata

Crônicas

  • Adaptações Crônicas
    • Biogênese mitocondrial
    • Hipertrofia muscular
    • Densidade capilar
    • Expressão gênica alterada

Mecanismos Moleculares

Sinalizadores

Vias

Adaptações Específicas

Energéticas

Estruturais

Modulação por EAA

Diretos

  • Efeitos Diretos
    • Expressão gênica
    • Síntese proteica
    • Atividade enzimática
    • Metabolismo basal

Indiretos

  • Efeitos Indiretos
    • Hormônios secundários
    • Composição corporal
    • Capacidade de treino
    • Recuperação

Fatores Influenciadores

Internos

Externos

Adaptações Específicas por Tecido

Muscular

  • Adaptações Musculares
    • Fibras tipo I vs II
    • Metabolismo glicolítico
    • Metabolismo oxidativo
    • Armazenamento de glicogênio

Hepático

Aplicações Práticas

Desempenho

Composição Corporal

Monitoramento

Biomarcadores

Avaliação Funcional

Considerações Clínicas

Benefícios

Riscos

  • Riscos Metabólicos
    • Resistência insulínica
    • Dislipidemia
    • Estresse oxidativo
    • Sobrecarga orgânica

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