Prevenção de Quebra
Prevenção de Quebra
Visão Geral
A prevenção de quebra refere-se aos mecanismos pelos quais os EAA protegem as proteínas musculares contra degradação excessiva, mantendo a integridade estrutural e funcional dos tecidos durante períodos de stress metabólico ou físico.
Conceitos Fundamentais
Quebra Proteica
- Quebra Proteica
- Proteólise muscular
- Degradação de aminoácidos
- Perda de massa muscular
- Catabolismo tecidual
Balanço Proteico
- Balanço Proteico
- Síntese vs degradação
- Balanço Nitrogenado
- Turnover proteico
- Estado anabólico/catabólico
Sistemas de Degradação
Sistema Ubiquitina-Proteassoma
- Sistema Ubiquitina-Proteassoma
- Marcação de proteínas
- E3 ligases específicas
- Proteassoma 26S
- Degradação seletiva
Sistema Autofágico-Lisossomal
- Sistema Autofágico
- Autofagia macromolecular
- Lisossomos
- Degradação em massa
- Reciclagem celular
Proteases Dependentes de Cálcio
- Proteases Cálcio-dependentes
- Calpaínas
- Ativação por Ca²⁺
- Degradação de proteínas estruturais
- Dano muscular
Mecanismos de Prevenção pelos EAA
Inibição Transcricional
- Inibição Transcricional
- Redução de genes catabólicos
- Supressão de E3 ligases
- Modulação de FoxO
- Controle epigenético
Ativação de Vias Anabólicas
- Ativação Anabólica
- Via mTOR/S6K1
- Inibição de 4E-BP1
- Ativação de Akt
- Sinalização IGF-1
Modulação Hormonal
- Modulação Hormonal
- Redução do cortisol
- Otimização da insulina
- Balanço hormonal
- Feedback endócrino
Fatores Desencadeantes da Quebra
Stress Metabólico
- Stress Metabólico
- Depleção energética
- Acidose
- Stress oxidativo
- Desequilíbrio eletrolítico
Stress Mecânico
- Stress Mecânico
- Exercício intenso
- Dano muscular
- Inflamação
- Microtraumas
Stress Hormonal
- Stress Hormonal
- Cortisol elevado
- Deficiência androgênica
- Resistência insulínica
- Desequilíbrio tireoidiano
Stress Nutricional
- Stress Nutricional
- Jejum prolongado
- Deficiência proteica
- Balanço energético negativo
- Carência de micronutrientes
Proteínas Vulneráveis
Estruturais
- Proteínas Estruturais
- Actina
- Miosina
- Troponina
- Tropomiosina
Enzimáticas
- Proteínas Enzimáticas
- Creatina quinase
- Enzimas glicolíticas
- Complexos respiratórios
- Antioxidantes
Regulatórias
- Proteínas Regulatórias
- Receptores
- Fatores de transcrição
- Quinases
- Proteínas de sinalização
Biomarcadores de Quebra
Diretos
- Biomarcadores Diretos
- 3-metilhistidina
- Fragmentos de actina
- Produtos de degradação
- Atividade proteolítica
Indiretos
- Biomarcadores Indiretos
- CK (Creatina Quinase)
- LDH
- Mioglobina
- Troponinas
Moleculares
- Biomarcadores Moleculares
- mRNA de genes catabólicos
- Proteínas do proteassoma
- Marcadores autofágicos
- Citocinas inflamatórias
Estratégias de Prevenção
Farmacológicas
- Estratégias Farmacológicas
- EAA anticatabólicos
- Inibidores de proteassoma
- Moduladores de autofagia
- Anti-inflamatórios
Nutricionais
- Estratégias Nutricionais
- Proteína adequada
- Aminoácidos essenciais
- Antioxidantes
- Timing nutricional
Exercício
- Estratégias de Exercício
- Periodização adequada
- Recuperação suficiente
- Progressão controlada
- Evitar overtraining
Timing da Prevenção
Pré-exercício
- Prevenção Pré-exercício
- Preparação metabólica
- Suporte nutricional
- Otimização hormonal
- Aquecimento adequado
Durante o Exercício
- Prevenção Durante Exercício
- Hidratação
- Suporte energético
- Controle da intensidade
- Monitoramento
Pós-exercício
- Prevenção Pós-exercício
- Janela anabólica
- Reposição nutricional
- Recuperação ativa
- Suporte hormonal
Condições Específicas
Overtraining
- Overtraining
- Catabolismo excessivo
- Supressão hormonal
- Inflamação crônica
- Recuperação prejudicada
Envelhecimento
- Envelhecimento
- Sarcopenia
- Resistência anabólica
- Inflamação crônica
- Declínio hormonal
Doenças Catabólicas
- Doenças Catabólicas
- Caquexia
- Sepse
- Câncer
- Insuficiência renal
Monitoramento
Clínico
- Monitoramento Clínico
- Massa muscular
- Força
- Performance
- Recuperação
Laboratorial
- Monitoramento Laboratorial
- Marcadores de degradação
- Função renal
- Balanço nitrogenado
- Perfil hormonal
Funcional
- Monitoramento Funcional
- Testes de força
- Capacidade funcional
- Qualidade de vida
- Independência
Aplicações Clínicas
Medicina Esportiva
- Medicina Esportiva
- Prevenção de lesões
- Otimização da recuperação
- Manutenção da performance
- Longevidade atlética
Geriatria
- Geriatria
- Prevenção da sarcopenia
- Manutenção da independência
- Qualidade de vida
- Prevenção de quedas
Medicina Intensiva
- Medicina Intensiva
- Prevenção da caquexia
- Manutenção da função
- Recuperação acelerada
- Redução de complicações
Interações
Sinérgicas
- Interações Sinérgicas
- EAA + exercício
- EAA + nutrição
- EAA + sono
- EAA + outros hormônios
Antagônicas
- Interações Antagônicas
- Corticosteroides
- Álcool
- Stress crônico
- Inflamação
Pesquisa Atual
Novos Alvos
- Novos Alvos
- Moduladores específicos
- Terapias gênicas
- Medicina regenerativa
- Biomarcadores avançados
Tecnologias Emergentes
- Tecnologias Emergentes
- Proteômica
- Metabolômica
- Análise de fluxo
- Inteligência artificial
Aspectos Práticos
Dosagem
- Dosagem Preventiva
- Limiar de proteção
- Efeito dose-resposta
- Janela terapêutica
- Segurança
Duração
- Duração do Tratamento
- Prevenção aguda
- Proteção crônica
- Ciclagem
- Manutenção
