Síntese Proteica Aumentada
Síntese Proteica Aumentada
Visão Geral
A síntese proteica aumentada é um dos principais efeitos anabólicos dos EAA, resultando em maior produção de proteínas estruturais e funcionais nas células musculares.
Mecanismos
Via mTOR
- Ativação mTOR
- P70S6K
- 4E-BP1
- eIF4E
- S6K1
Fatores Iniciação
- Fatores Iniciação
- eIF2
- eIF4
- eIF5
- eIF6
Regulação
Positiva
- Regulação Positiva
- Testosterona
- IGF-1
- Insulina
- Aminoácidos
Negativa
- Regulação Negativa
- Cortisol
- Miostatina
- Inflamação
- Stress
Substratos
Aminoácidos
- Aminoácidos Essenciais
- Leucina
- Isoleucina
- Valina
- Outros EAAs
Energia
- Energia Síntese
- ATP
- GTP
- Fosfocreatina
- Glicose
Processos
Transcrição
- Transcrição RNA
- RNA pol II
- Fatores transcrição
- Enhancers
- Promotores
Tradução
- Tradução Proteica
- Ribossomos
- tRNA
- mRNA
- Peptídeos
Efeitos
Celulares
- Efeitos Celulares
- Hipertrofia
- Força
- Recuperação
- Adaptação
Teciduais
- Efeitos Teciduais
- Crescimento
- Remodelamento
- Reparo
- Função
Otimização
Nutricional
- Otimização Nutricional
- Timing
- Quantidade
- Qualidade
- Distribuição
Hormonal
- Otimização Hormonal
- EAA
- GH
- Insulina
- IGF-1
Monitoramento
Direto
- Monitoramento Direto
- Marcadores
- Biópsia
- Turnover
- Sinalização
Indireto
- Monitoramento Indireto
- Massa muscular
- Força
- Recuperação
- Performance
